Innensauna

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Saunen Die entspannende Art zu schwitzen. Das Saunieren eine der angenehmsten Arten, ins Schwitzen zu kommen. Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad kann darauf einwirken die Muskulatur zu entspannen. Weiterhin können einige physiologische Effekte, wie die mögliche Senkung des Blutdrucks, die optionale Anregung des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung erreicht werden. Viele Menschen berichten üder die wohltuenden Auswirkungen auf das subjektive Wohlbefinden. Saunabaden kann auch helfen die Hautpflege zu unterstützen: unmittelbar nach dem Betreten des Saunaraumes reagiert die Haut, die Blutgefäße weiten sich, die Durchblutung nimmt zu und die Oberflächentemperatur steigt nach etwa 15-minütigem Aufenthalt auf 40 – 42 °C an. In der Abkühlphase verengen sich die Blutgefäße dann wieder durch Kaltwasseranwendungen, was sich positiv auf die Gefäße auswirken kann. Mehr wichtige Infos rund um das Thema Saunen finden Sie auf unserer Website unter www.weka-holzbau.com